Bài viết 3:

Ngày đăng: 06/01/2016    Lượt xem: 1737 Kế hoạch huấn luyện Futsal

Có 3 vấn đề cần giải quyết:

1/ Kỹ Thuật: Trong Futsal ta có chuyền bóng và sút bóng

1.1: Chuyền Bóng

+ Chuyền bóng lòng trong bàn chân.

+ Chuyền bóng bằng má ngoài bàn chân.

+ Chuyền bóng bằng gót chân.

+ Chuyền bóng bằng mu bàn chân

+ Chuyền bóng bằng gầm bàn chân.

+ Lob bóng.

+ Toe (Chích bóng).

1.2: Sút Bóng

+ Sút bóng bằng mu bàn chân.

+ Sút bóng bằng cạnh bàn chân.

+ Sút bóng bằng má ngoài bàn chân.

+ Sút bóng bằng Toe bàn chân.

2/ Thể Lực:

+ Sức Mạnh.

+ Sức Nhanh.

+ Sức bền.

+ Mềm dẻo.

+ Khéo léo.

3/ Chiến Thuật: Trong chiến thuật ta có 

3.1 Phòng ngự:

+ Phòng ngự 1/2 sân.

+ Phòng ngự gây áp lực.

+ Phòng ngự 4 vs 5.

+ Phòng ngự các tình huống cố định.

3.2 Tấn Công:

+ Tấn công đội hình ổn định.

+ Tấn công khi bị phòng ngự gây áp lực.

+ Tấn công các tình huống cố định.

+ Tấn công 5 vs 4

 

 

Trên đây là ý kiến của www.bongdahcm.com nếu bạn còn ý kiến nào hãy nhanh tay gửi góp ý về chúng tôi để mọi thứ sẽ tốt hơn nhé.

Tin liên quan
Bài viết 2:
Bài viết 2: (04/01/2016)
Thiết kế sân Futsal ra sao?
Trại Hè Bóng đá Toyota 2016
Trại Hè Bóng đá Toyota 2016 (30/03/2016)
Hãy nhanh tay đăng ký để cùng thực hiện ước mơ với trái bóng
Bài viết được quan tâm
Bài viết 2:

Bài viết 2:

(04/01/2016)  Xem:2909
Thiết kế sân Futsal ra sao?
Bài viết 3:

Bài viết 3:

(06/01/2016)  Xem:1737
Kế hoạch huấn luyện Futsal
Trại Hè Bóng đá Toyota 2016

Trại Hè Bóng đá Toyota 2016

(30/03/2016)  Xem:993
Hãy nhanh tay đăng ký để cùng thực hiện ước mơ với trái bóng
Vui và Học TRẢI NGHIỆM ĐẦU TIÊN
Fan Page
Hỗ trợ trực tuyến